[ BẬT MÍ ] Cách tính ngày rụng trứng để sinh con chính xác nhất 2020

July 14, 2020
Sống khỏe
Mục lục chính [Ẩn]

    Cách tính ngày rụng trứng để sinh con sớm nhất là vấn đề được nhiều người quan tâm và tìm kiếm nhất hiện nay. Kết hôn và sinh con là mong mỏi và niềm hạnh phúc của các cặp vợ chồng. Tuy nhiên, không phải mọi việc đều có thể theo ý muốn của chúng ta. Rất nhiều chị em khá mơ hồ về chu kỳ sinh lý của mình, không hiểu rõ ngày rụng trứng và cách tính ngày rụng trứng để nhanh có con là như thế nào. Trong bài viết dưới đây, các chuyên gia sẽ chia sẻ về vấn đề này, chị em hãy cùng theo dõi.

    Cách tính ngày rụng trứng để sinh con như thế nào hiệu quả nhất?

    Phụ nữ khi bước vào tuổi sinh sản, trong cơ thể sẽ có một lượng tế bào trứng nhất định. Tại một thời điểm nhất định trong tháng, một tế bào trứng sẽ sẽ chín và rụng xuống tử cung để chờ đợi tinh trùng đến để thụ tinh trong vòng 24h sau khi trứng rụng.

    Việc nắm bắt và hiểu rõ về ngày rụng trứng có ý nghĩa quan trọng giúp cho việc thụ thai được diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn. Thời điểm trứng rụng là lúc hiện tượng thụ thai có khả năng xảy ra rất cao nếu có quan hệ tình dục và không sử dụng biện pháp tránh thai. cách tính ngày rụng trứng để sinh con sẽ giúp phụ nữ có thể dễ dàng mang thai và sinh con hoặc tránh thai hiệu quả mà không cần phải sử dụng đến thuốc tránh thai có hại cho sức khỏe và khả năng sinh sản sau này.

    Các chuyên gia Sản phụ khoa cho biết: Để có được cách tính ngày rụng trứng để sinh con, chị em phụ nữ cần nắm được chu kỳ kinh nguyệt của mình. Mỗi người phụ nữ sẽ có cơ địa và sức khỏe khác nhau, do đó chu kỳ sinh lý cũng khác nhau.

    1. Cách tính ngày rụng trứng để sinh con theo chu kỳ vòng kinh

    Để có thể tính được ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt thì chị em cần nắm rõ các yếu tố:

    • Ngày kinh đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt
    • Chu kỳ kinh nguyệt: tính từ ngày đầu tiên có kinh đến ngày có kinh tiếp theo

    Cách tính ngày rụng trứng như sau:

    Chu kỳ sinh lý của phụ nữ được chia thành 3 giai đoạn: Giai đoạn hình thành nang mạc, giai đoạn rụng trứng và giai đoạn hoàng thể. Trong đó, giai đoạn rụng trứng chỉ diễn ra trong 1 ngày, giai đoạn hoàng thể cố định 14 ngày.

    Nếu chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là n ngày thì ngày rụng trứng là n-14

    Như vậy, ngày rụng trứng của phụ nữ sẽ được tính như theo bảng sau:


    2. Cách tính ngày rụng trứng để sinh con bằng que thử rụng trứng

    Que thử rụng trứng giúp chúng ta phát hiện sự thay đổi của hormone trong nước tiểu.

    Chị em nên mua sẵn 1 hộp que thử rụng trứng.

    ở ngày thứ 11 của chu kỳ kinh nguyệt, chị em cóc thể mang que ra để kiểm tra nồng độ hormone trong nước tiểu, nên kiểm tra vào buổi sáng là tốt nhất.

    Mỗi ngày chị em thử một que khác nhau, từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 16 của chu kỳ sinh lý.

    Nếu que thử rụng trứng hiện lên 2 vạch có nghĩa là trứng sẽ rụng trong 24h tới, và trong ngày sau đó, nếu có quan hệ tình dục thì khả năng thụ thai và có con là rất ao.

    3. Cách tính ngày rụng trứng để sinh con bằng cách đo thân nhiệt cơ thể

    Thực tế cho thấy, trong những ngày rụng trứng, nồng độ hormone sinh dục nữ trong cơ thể sẽ có sức thay đổi khiến cho thân nhiệt của phụ nữ hơi tăng lên so với bình thường. Vì vậy, việc sử dụng nhiệt kế để đo thân nhiệt sẽ giúp chị em biết được thời điểm rụng trứng của mình.

    Cách tiến hành đo thân nhiệt:

    • Dùng nhiệt kế đo thân nhiệt để kiểm tra và ghi lại mức nhiệt tại thời điểm cố định trong ngày.
    • Chị em nên chú ý theo dõi kỹ hơn vào các ngày từ 12 đến ngày 16
    • Nếu thấy mức nhiệt tăng nhẹ từ 0,3-0,5 độ chính là ngày rụng trứng.

    Đây là cách tính ngày rụng trứng để sinh con tương đối hiệu quả, tuy nhiên, biện pháp này sẽ không chính xác nếu chị em bị sốt hoặc cảm mạo.

    Ngoài 3 cách tính ngày rụng trứng để sinh con nêu trên, chị em phụ nữ cũng có thể  căn cứ vào một số dấu hiệu khác trên cơ thể như:

    Dịch nhầy tử cung :

    Vào ngày rụng trứng, dịch nhầy tử cung sẽ đặc và tăng tiết dịch nhiều hơn, chúng ta hay quen gọi là khí hư.

    Trong khoảng thời gian 4-5 ngày, trước – trong – sau khi trứng rụng chị em sẽ thấy lượng khí hư của mình ra nhiều hơn bình thường, khí hư đặc và kèm theo dịch nhầy trong như lòng trắng, không mùi hoặc tanh nhẹ.

    Lượng dịch nhầy này tiết ra giúp tinh trùng có thể sống được tới 5 ngày ở trong âm đạo phụ nữ để bơi đi gặp trứng và thụ tinh.

    Nhu cầu ham muốn :

    Thông thường vào thời điểm gần đến ngày rụng trứng, nhu cầu sinh lý của phụ nữ sẽ cao hơn bình thường, muốn làm “chuyện ấy” nhiều hơn.

    Như vậy, để có 3 cách tính ngày rụng trứng để sinh con chính xác và hiệu quả nhất, chị em có thể kết hợp các phương pháp tính ngày rụng trứng cũng như các dấu hiệu phản ứng sinh lý của cơ thể và làm “chuyện ấy” thường xuyên hơn trong thời điểm này thì khả năng mang thai sẽ cao hơn và dễ thành công nhất.

    Bí quyết tính ngày rụng trứng để tăng khả năng mang thai

    Các chuyên gia y tế cho biết: Để tăng khả năng mang thai thì việc chỉ tính ngày rụng trứng thôi không đủ. Điều kiện cần và đủ để có thể tạo thành bào thai là cả trứng và tinh trùng đều khỏe mạnh, được gặp nhau vào thời điểm trứng rụng.

    Do đó, để tăng khả năng mang thai tự nhiên, chị em phụ nữ nên chú ý thêm các vấn đề sau:

    • Tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về cách tính ngày rụng trứng
    • Chú ý chăm sóc sức khỏe cho cả chồng và vợ, có chế độ dinh dưỡng hợp lý khoa học, nên ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe như thịt, cá, hải sản, tôm cua hàu, trứng, rau xanh, đậu đỗ,…bổ sung axit folic
    • Không nên sử dụng bia rượu thuốc lá nếu như bạn muốn có con trong thời điểm này
    • Không sử dụng các loại đồ ăn nhanh, cay nóng, nhiều dầu mỡ không có lợi cho sức khỏe, ảnh hưởng đến chất lượng trứng và tinh trùng.
    • Duy trì tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, stress
    • Không nên tự tạo áp lực tâm lý cho mình về việc sinh con, hãy giữ tâm lý thoải mái và thuận theo tự nhiên.
    • Thực hiện quan hệ tình dục điều độ và hợp lý, không nên vì việc ép buộc phải có con mà ép mình quan hệ khi cơ thể không thoải mái.
    • Trong thời điểm gần đến ngày rụng trứng thì nên tăng tần suất quan hệ lên, có thể thực hiện 2-3 lần/ ngày.
    • Giữ sức khỏe và duy trì cân nặng ổn định, không nên để tăng cân nhiều.

    Nên thăm khám sức khỏe định kỳ, tham khảo ý kiến của bác sĩ qua việc thực hiện tư vấn sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng để được các chuyên gia hỗ trợ kỹ lưỡng hơn.

    Nếu cần tìm hiểu thêm về cách tính ngày rụng trứng để sinh con, mọi người hãy gọi ngay đến số 0243.9656.999, các chuyên gia sẽ hỗ trợ và giải đáp miễn phí cho bạn.

    Hà Văn Hương

    Bác sĩ chuyên khoa cấp 1 nam học . Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong khám và điều trị các bệnh lý về viêm nhiễm nam khoa. Bệnh lây truyền qua đường tình dục, vô sinh – hiếm muộn, các bệnh lý về đường sinh dục của nam giới . Tôi luôn muốn chia sẻ những kiến thức liên quan đến sức khỏe , y tế cho mọi người !

    Xem thêm bài viết

    Nhận tư vấn miễn phí

    Thank you! Your submission has been received!

    Oops! Something went wrong while submitting the form